歩きすぎ。

おはようございます




少し前のこと。
足のかかと付近に激痛を感じていた私。


特に朝起きたら、床に足をつくのも痛かったくらい。






足裏を刺激したら治るかな~
なんて思って、
足ツボマッサージなんてやってみたんですけどね…




✴︎自主規制で靴下を履いて撮影しております(笑)


素足で踏むと気持ち良いんだけど、
効きませんねぇ


痛い場所のツボの箇所(緑と赤)が
めっちゃ気になってたんです






だって、自覚症状ナシですもん


でもね、ちゃんと調べたら~




歩きすぎと、長時間の立ち仕事で
足裏の筋を痛めてたらしいです(足底筋膜炎







そんなこんなで、しばらくアガサのお散歩は
1時間から30分に減らしてました。


で、治ってきたので1時間に復活しましたよ




お散歩大好きなアガサの
速足について行くのは、とても疲れます






本当にねぇママはちっとも痩せない。


ついでに言うと、パパもだ





毎日、パパにも付き合って
合計2時間ほどのお散歩をするアガサ。





痩せなくても良いのにねぇ。
逆に増やさないとだよ


アガサは歩きすぎかも知れないよ?




一方、体力の消耗を抑えているのか~

アガサは家の中では、座敷犬に大変身



1日の大半を、こんな感じで寝て過ごしてます



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アガサママ

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とってもシャイなアガサ。
アガサと、家族4人の生活を綴っていきます。

アガサ♀   1.7キロ
2012年11月28日生まれ

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